Personal Trainer BCN

Personal Trainer BCN

Qué es un Personal Trainer?

Un Personal Trainer es un profesional con una formación específica que te ayuda con un plan de entrenamiento adaptado a tus necesidades.

BENEFICIOS

  • Tonificar y modelar tu cuerpo
  • Perder peso
  • Mejorar en deportes y movimientos específicos de este
  • Aumentar tu resistencia cardio vascular.
  • Incrementar tu masa muscular
  • Mejorar tu postura
  • Acelerar tu metabolismo permitiéndote verte bien y sentirte bien

 

Por qué tener un Personal Trainer?

 

  • La motivación con la que entrenas estando con una persona que te apoya en todo momento.
  • Disminuye considerablemente el riesgo de lesiones, ya que realizas los ejercicios con las posturas correctas.
  • Tu compromiso es mayor y por este motivo llegas mas rápido a tus objetivos.
  • Entrenamiento Personalizado – al horario que prefieras y los días que elijas.
  • El Personal Trainer te ayudará, luego del entrenamiento, a estirar correctamente los músculos, para que así, todo lo trabajado tenga sus frutos y también, evitar lesiones futuras.

Quieres ponerte en forma?

Te ayudaré a realizar actividades físicas correctamente y a motivarte a realizarlas!

Entrenamiento grupal

La unión hace la fuerza! Salidas al aire libre en grupos reducidos, donde cada alumno es seguido de cerca por mi, controlando sus progresos, su capacidad y su bienestar.

Entrenamiento en Empresa 

Cada vez son más las empresas que buscan un momento de actividad física para mejorar la postura y calidad de vida de sus empleados. En eventos corporativos o en el día a día propongo un momento de esparcimiento y salud para luego un mejor desempeño del personal en sus funciones.